Herzlich Willkommen und NamastéZentrum für Yoga und Gesundheit

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Unsere Lehrer

Team

    "Yoga soll an den Menschen angepasst werden

                                    und nicht der Mensch an die Yoga-Praxis."


Melanie, Inhaberin


Angebot

Gruppenkurse:  Yoga, Meditation & verschiedene Entspannungsmethoden, MBSR 8 - Wochentraining (Stressbewältigung durch Achtsamkeit)

Einzeltraining:  Private Yoga, Yogatherapie und Physiotherapie auf Anfrage

Sonstiges:  Retreats/Yogareisen & Workshops, Tage der Achtsamkeit und Stille, Achtsamkeitstage für Firmen und Privatgruppen


Ausbildung
Staatl. examinierte Physiotherapeutin mit Zusatzausbildungen in Manueller Therapie, Craniosacraler Therapie, Manueller Lymphdrainage, Sportphysiotherapie, Medizinischer Trainingstherapie, Akupressurtherapie etc.
Yogalehrerin für Power/Intensive Yoga (200 Stunden)
Hatha Yoga Lehrerin (800 Stunden)
Ausbildungen in Hormon Yoga und Yin Yoga (400 Stunden)
Kursleiterin für Entspannung, Meditation und Klangmassage
Kursleiterin für Pilates, Beckenbodengymnastik, Rückenschule und Faszientraining
* Seit 2018 in Ausbildung zur MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction = Stressbewältigung durch Achtsamkeit) - Lehrerin/ Achtsamkeitslehrerin (1,5 Jahre)


Über mich

Nachdem ich bereits seit 1998 fortlaufend fitnessorientierte Gruppenkurse unterrichtete, zog es mich nach einer größeren Verletzung und einem glücklichen Zufall aus dem leistungsorientierten Fitnessbereich in "ruhigere Gewässer". Die Faszination des Yoga nahm mich in den Bann, veränderte mein Leben und die Einstellung zu vielen mir bis dato scheinbar wichtigen Dingen.

Seit 1999 arbeite ich außerdem als Physiotherapeutin mit Schwerpunkt Orthopädie und Unfallchirurgie. Der Wunsch und die Berufung zu "heilen" hält bis heute an und es ist erfüllend, das Wissen um Yoga, der Physiotherapie, der ganzheitlichen Gesundheitslehre aber auch der Schulmedizin miteinander verschmelzen zu lassen.
Warum sollte auch nicht ALLES miteinander harmonieren?

Nach meiner ersten Yogaausbildung (200 Stunden) im heute so verbreiteten "Power Yoga" war mir schnell klar, dass eine umfassendere, ganzheitliche Ausbildung im
Hatha Yoga über 2 Jahre (800 Stunden) folgen sollte. Ich wollte so viel mehr über die Philosophie und Essenz des Yoga erfahren.

Es folgten viele weitere Ausbildungen und der Weg ist bis heute sehr spannend.....

Diesen reichen Erfahrungsschatz möchte ich gerne weitergeben. Freude und Hingabe an Yoga wecken. Menschen zu entstressen liegt mir besonders am Herzen.
Ich mag ein Leben ohne Dogma und genauso ist auch mein Unterricht. Der Tradition verbunden UND westlich orientiert, zeitgemäß, weltoffen, immer kreativ und in modernem Kontext.

Mit der im Oktober 2016 eröffneten, eigenen Räumlichkeit - dem Physio Yoga Loft in Ahnatal, habe ich mir einen jahrelang gehegten Herzenswunsch erfüllt. Ich bin sehr froh, mit meinen Kolleginnen einen feinen Kreis hervorragend ausgebildeter und emphatischer Menschen an der Seite zu haben, um neben Yoga auch andere Gesundheitssysteme in die Welt zu tragen.


Es ist schön, dass sich Menschen jeden Alters und den unterschiedlichsten Interessen hier wiederfinden,
Namasté


"Atha yoganusasanam"
Jetzt beginnt Yoga, der auf Erfahrung beruht!




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