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Herzlich Willkommen und NamastéZentrum für Yoga und Gesundheit

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Aktueller Kursplan

Kursplan




Wir bitten Dich, am Tag des Gruppenunterrichts einen Antigen (Selbst-) Schnelltest durchzuführen und nur zum Yoga zu kommen, wenn keine Erkältungssymptome vorliegen und Du Dich gut fühlst, dafür herzlichen Dank!

Unsere schönen und gut gelüfteten Räume stehen Dir 5-10 Minuten vor Kursbeginn zur Verfügung, nimm Dir einen leckeren (kostenfreien) Yogitee, komm zur Ruhe und lass den Alltag hinter Dir.......
Du darfst Dich bei uns inmitten von Gleichgesinnten wohlfühlen und in Deine Kraft kommen.
Kursplan ab September 2022
MONTAG
DIENSTAG
MITTWOCH
DONNERSTAG
FREITAG
SAMSTAG
SONNTAG
9:30 - 10:45
Hatha Yoga
für einen gesunden Rücken
Start: 19. September

10:00 - 12:30
MBSR
8-Wochen-Training
(Stressreduktion durch Achtsamkeit)
Neustart: Ende Oktober, siehe www.achtsam-leben.net
Ausbildungen / Workshops

17:00 - 18:15
Yoga der Achtsamkeit & Meditation
Start: 19. September
16:30 - 17:45
Yin Yoga & Faszienentsp.
Start: 20. September
17:00 - 18:15
Hatha Yoga
für einen gesunden Rücken
Start: 28. September
17:30 - 18:45
Hatha Yoga
Start: 22. September
17:00 - 18:15
Hatha Yoga
für einen gesunden Rücken
Start: 16. September
Ausbildungen / Workshops

18:30 - 19:45
Hatha Yoga Flow
Start: 19. September
18:00 - 19:15
Hatha Yoga Flow
Start: 20. September
18:45 - 20:00
Hatha Yoga
für einen gesunden Rücken
Onlinekurs via ZOOM
Start: 28. September
19:15 - 20:30
Yin Yoga & Faszienentspann.
Start: 22. September
18:45 - 20:00
Yin Yoga & Meditation
-Studio-
Start: 16. September

20:00 - 21:15
Yin Yoga & Faszienentspann.
Start: 19. September
19:30 - 20:45
Yoga für Männer
Start: 27. September
18:45 - 20:00
Hatha Yoga
für Anfänger:innen
Start: 21. September

    18:45 - 20:00
      Yin Yoga &             Meditation
       -Online-
Start: 16. September



* Dieser Kurs findet sowohl ONLINE via ZOOM, als auch in Präsenz vor Ort im Yoga Loft statt

Anmeldung zum Präventionskurs oder eines offenen 10-Wochenkurses:  >> Hier klicken <<


Zum Kauf einer Einzel- oder Mehrfachkarte: >> Hier klicken <<


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