Beschreibung Yoga für Männer
UNSER YOGA für MÄNNER
Yoga ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter, Vorerfahrung, körperlicher Fitness oder Geschlecht!
Natürlich gibt es nicht "den" männlichen Körper, jedoch haben Männer oftmals mit ähnlichen körperlichen und mentalen Herausforderungen zu tun und eine Yogaklasse für Männer (unterrichtet von einem männlichen Yogalehrer) schafft günstige Voraussetzungen, sich in entspannter und esoterikfreier Atmosphäre z.B. den muskulären Verkürzungen, faszialen Verklebungen durch bestimmte Dehnungen aber auch kraftvolleren Haltungen zu widmen.
Ohne Leistungsdruck oder Wettbewerbsgedanken lernen unsere Yogaschüler hier auch Atemübungen, Konzentrations- und Entspannungsübungen, die bei regelmäßigen Üben den Umgang mit den Herausforderungen des Alltags erleichtern.
Wir beobachten, dass sich immer mehr Männer für Yoga und ganzheitliche Gesundheit interessieren und finden das wunderbar!
Daher freuen wir uns ganz besonders ankündigen zu dürfen, dass auch unser Yoga für Männer (dienstags 19:45-21:00 Uhr) ab September 2024 von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und bezuschusst, bzw. ganz erstattet werden!