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Herzlich Willkommen und NamastéZentrum für Yoga und Gesundheit

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Wirklich schön, dass Du uns gefunden hast!

Wir laden Dich ein, unser vielfältiges Yoga- und Gesundheitsprogramm kennen zu lernen und haben hierfür mit dem PHYSIO YOGA LOFT einen Raum geschaffen, in dem belebende Bewegung, kraftvolle Übungen, tiefe Entspannung, Stressreduktion, Ruhe und innere Einkehr möglich ist.
Aus der Liebe und dem Leben mit Yoga ist es meinem Team und mir ein Bedürfnis, die Tradition des ganzheitlichen Yoga auf lebendige und freigeistige Art an moderne Menschen von heute zu vermitteln. So kann Yoga transformierend, stressreduzierend, heilsam, herausfordernd und meditativ zugleich sein. Neben unseren festen Yogaklassen bieten wir regelmäßig Kurse, Workshops und Seminare zu Meditation, MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), Beckenbodentraining, Hormonyoga, Faszientraining, Klangyoga, traumasensitiven Yoga bei z.B. Angststörungen und posttraumatischen Belastungsstörungen (Kleingruppen und Einzelsetting) und Yoga bei verschiedenen Erkrankungen aus dem orthopädischen, neurologischen und kardiologischen Formenkreis an, gern auch ganz individuell und persönlich als "Private Yoga".

Erholsame und kraftspendende Retreats an wunderbaren Orten sowie Tage der Achtsamkeit und Stille runden unser ganzheitliches Angebot ab.
Wir freuen uns sehr auf Dich!
Herzlichst

Melanie und Team



In einigen laufenden Klassen ist nach Absprache ein Quereinstieg möglich.
Für unsere Präsenzkurse gilt die 2G-PLUS-Regel.
Am Unterrichtstag bitten wir demnach zusätzlich (zum Impfnachweis) um einen tagesaktuellen Antigen/Schnelltest.

Nähere Informationen findest Du im KURSPLAN.




Die Kurse finden überwiegend in Präsenz, zwei Klassen jedoch auch online statt.
Unsere Onlineklassen sind ebenfalls anerkannte Präventionskurse und werden von der gesetzlichen Krankenversicherung erstattet.
Wenn Du mehr hierüber erfahren möchtest, schau doch bitte HIER rein.




Du möchtest mehr über Angebote zu den Themen Achtsamkeit, Meditation und MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction) erfahren? Auf der gesonderten Homepage www.achtsam-leben.net findest Du hierzu hilfreiche Informationen.





"Happiness is not a destination,
it's a way of life"





RYT 500 Yoga Alliance
Mitglied Verband Achtsamkeit MbSR
Deutscher Standard Prävention
E-RYT 200 Yoga Alliance
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